HELLO KITTY!美夢成真...水晶光療指甲&手足保養&手機包膜貼鑽...長毛吉娃娃-皮皮

黑木耳汁是非常棒的養生保健食品喔.....

它是素中之葷.菜中之肉,更有人稱它為"植物性燕窩"....

自己動手做成本很低又非常安全絕無塑化劑啦...

家中有老人家身為子女或人媳的妳親手提煉黑木耳汁每天喝200c.c...

是最佳孝道的表現.......

黑木耳功效:

1.防止心血管硬化 ,促進血液循環.

2.降血脂 ,有益心腦血管疾病.

3.改善貧血,預防骨質疏鬆.

4.刺激腸道運動,避免便秘.

5.增加飽足感,減少食量.

ps:手術前後和女性月經期間應避免食用,因黑木耳也具有抑制血小板聚集作用.

提煉黑木耳做法:

材料:乾貨黑木耳 2兩.無子紅棗20顆.黑糖(可加.可不加)

1.乾的黑木耳需泡軟3小時候將較硬的蒂頭切除.

2.選用大鍋子將二兩泡軟黑木耳(切小塊)和紅棗加入5000cc水先煮15分鐘

3.待涼後用調理機打碎(需分次打碎)後移入電鍋的內鍋.

4.全部打完之後再移入電鍋蒸一下(讓膠質全部釋放)

5.蒸好了 ...等涼了...裝入瓶中...就可以進冰箱囉!

6.食用的時候取適量回蒸或隔水加熱或用熱水沖更方便.

做法其實很簡單,一瓶有機店賣黑木耳汁約70元左右.

***分享這道黑木耳提煉...希望您們健康100分喔...給我一個讚吧...